Um unsere Ausdauer zu trainieren und etwas Abwechslung vom Ruderalltag zu erhalten, veranstaltete der Schweizerische Ruderverband ein Alternativtrainingslager in St. Moritz. Trotz nicht einfachen Schneeverhältnissen konnten wir wunderbar auf den Langlaufskiern trainieren. Ergänzt wurde das Training auf der Loipe durch Sessions im Schwimmbad, im Kraftraum, beim Crossfit und auf dem Ruderergometer.


Comments